-22 °С
Болотло
75 лет Победы
Бөтә яңылыҡтар
Төрлөһөнән
19 Ғинуар , 15:00

Йышыраҡ көләйек

* Бер минут көлөү матдәләр алмашыныуын 20 процентҡа яҡшырта.  

Йышыраҡ көләйек
Йышыраҡ көләйек
* Ун минут көлөү ҡан баҫымын 10 - 20 бүлемгә төшөрә.
* Көләкәстәрҙә тын юлдарының һауа үткәреүсәнлеге өс тап­ҡырға еңелләшә.
* Көн һайын ун биш минут кө­лөү йылына 2 килограмм ауырлыҡты кәметә ала.
* Бер минут көлөү матдәләр алмашыныуын 20 процентҡа яҡшырта.
* Дүрт минут көлөү эшкә һәләт­лелекте 10 процентҡа арттыра.
* Көлгән саҡта организмдағы 80 мускул хәрәкәткә килә.
* Юморҙы аңлау һәм урынлы көлөү – мейенең интеллектуаль үҫешен күрһәтә, уны үҫтерергә ярҙам итә.
Фото: zen.yandex.ru
 
Автор:Дилара Арсаева
Читайте нас в