Ә бит буйҙы 3-5 сантимерға булһа ла үҫтереп була, шуны белә инегеҙме? Эйе, үҫмер саҡта бындай мөмкинлек бар. Организмда һәр быуын ярым бөгөлгән хәлдә була, ә кешенең умыртҡалығында 32 быуын бар. Уларҙың һәр ҡайһыһын төҙ тотоу иҫәбенә 3 сантиметрға “үҫеп” була. Турникта күнегеүҙәр яһау был һөйәктәрҙең тартылыуына һәм турайыуына булышлыҡ итә. Ә теләгегеҙҙе эстән генә ҡабатлап тороғоҙ: “Мин көндән-көн үҫәм”, - тип.
Өҫтәп шуны әйтер инем: буй кейем кеүек тәүҙә генә күҙгә салына, ә кешене үҙ-үҙен тотошо, аҡылына һәм һөйләгән һүҙҙәренә ҡарап баһалайҙар. Кешенең буйын сантиметрлап ҡына үлсәп булмай, хатта ҡыҫҡа буйлы булһағыҙ ҙа, башығыҙҙы юғары күтәреп, ғорур йөрөгөҙ.