Ни өсөн сәтләүекте һыуға һалып тоторға кәрәк?

Сәтләүектәге фитин кислотаһы ҡалдыҡтары организмда уларҙы эшкәртеүгә ҡамасаулай. Шулай итеп, сәтләүекте һыуҙа һалып тотоу ана шул кислотанан ҡотолорға ярҙам итә!

Һыуҙа тотоу ваҡыты
Грек сәтләүеге – 8 сәғәт;
Миндаль – 12 сәғәт;
Пекан – 8 сәғәт;
Ҡабаҡ орлоғо – 7 сәғәт;
Макадмия сәтләүеге – 4 сәғәт;
Кедр сәтләүеге — 8 сәғәт;
Фундук 8 сәғәт;
Кешью – 6 сәғәт.

Фото: kazanexpress.ru

Автор:

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

© 1925-2026 «Һәнәк» Республика сатира һәм юмор журналының сайты. Сайт Республиканского журнала сатиры и юмора «Хэнэк» («Вилы»). Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары буйынса агентлығы; "Республика Башкортостан" нәшриәт йорто акционерҙар йәмғиәте. Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан; Акционерное общество Издательский дом "Республика Башкортостан".

Об использовании персональных данных

Зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан в связи с изменением состава учредителей - регистрационный номер ПИ № ТУ 02-01753 от 19 мая 2025 года.

Баш мөхәррир: Илгиз Вәкил улы ИШБУЛАТОВ

Телефон

(347)292-77-60

Электрон почта

henvil@yandex.ru

Адресы

450005, Башҡортостан Республикаһы, Өфө ҡалаһы, Октябрҙең 50 йыллығы урамы, 13. Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13.

Редакция

(347)292-77-60

Ҡабул итеү бүлмәһе

(347)292-77-60