Үҙ ваҡыты бар

Йомортҡаны ҡасан ашарға кәрәк?

Добавить в предпочтительные источники Google

Үҙ ваҡыты бар

*Йомортҡаны иртән йәшелсәләр менән ашарға кәрәк.

*Аҙнаһына биш-алты йомортҡанан күберәк ашарға тырышмағыҙ. Ул ҡанды ҡуйыртырға мөмкин. Шулай уҡ бөйөр, бауыр, баш мейеһенә насар йоғонто яһай.

*Йомортҡаны күптәр иртән ашарға күнеккән. Ләкин уны ҡулланыуҙың иң яҡшы ваҡыты – 15.00 сәғәттән алып киске 18.00 сәғәттәр араһы.

*Йомортҡа һөт менән ауыр үҙләштерелә. Ә кефир кеүек һөт ризыҡтары менән киреһенсә яҡшыраҡ эшкәртелә икән.

Фото: stylishbag.ru

Автор:Дилара Арсаева

Читайте нас

вк

ок

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

© 1925-2026 «Һәнәк» Республика сатира һәм юмор журналының сайты. Сайт Республиканского журнала сатиры и юмора «Хэнэк» («Вилы»). Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары буйынса агентлығы; "Республика Башкортостан" нәшриәт йорто акционерҙар йәмғиәте. Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан; Акционерное общество Издательский дом "Республика Башкортостан".

Об использовании персональных данных

Зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан в связи с изменением состава учредителей - регистрационный номер ПИ № ТУ 02-01753 от 19 мая 2025 года.

Баш мөхәррир: Илгиз Вәкил улы ИШБУЛАТОВ

Телефон

(347)292-77-60

Эл. почта

henvil@yandex.ru

Адрес

450005, Башҡортостан Республикаһы, Өфө ҡалаһы, Октябрҙең 50 йыллығы урамы, 13. Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13.

Редакция

(347)292-77-60

Приемная

(347)292-77-60