+17 °С
Облачно
Тәмле ризыҡ – йәнгә шифа
3 Июня , 06:40
Бөтә сер кукуруз бутҡаһында
Йәй көнө һәр кемдең дә матур, һомғол булып күренгеһе килә. Баҡтиһәң, кукуруз бутҡаһы быға ярҙам итә икән!
Бөтә сер кукуруз бутҡаһында
Кукуруз бутҡаһының файҙаһы:
✔ Ашҡаҙан-эсәк эшмәкәрлеген яҡшырта
✔ Организмды таҙарта
✔ Аш һеңдереүҙе көйләй
✔ Матдәләр алмашыныуын тиҙләтә
✔ Организмдан майҙарҙы һәм токсиндарҙы сығара
✔ Холестерин кимәлен кәметергә ярҙам итә
✔ Аллергия тыуҙырмай Кукуруз бутҡаһы балаларға ла, ололарға ла бик файҙалы.
Кукуруз бутҡаһы диетаһы нисек үткәрелә?
Әҙерләнгән бутҡаны 5–6 өлөшкә бүлегеҙ һәм көн дауамында ашағыҙ.
Көнөнә 2 литр шыйыҡса эсергә кәрәк: йәшел сәй йәки газһыҙ минераль һыу. Өс көнлөк курс айырыуса һөҙөмтәле. Шул ваҡыт эсендә:
5 килограмға тиклем ауырлыҡ ташларға мөмкин
Шешенеү кәмей
Йөрәк-ҡан тамырҙары системаһы яҡшыра
Тире матурлана
Ауыҙ ҡыуышлығы торошон яҡшырта
Табип-диетологтар кәңәше: Аҙнаһына кәмендә 2 тапҡыр иртәнге ашҡа кукуруз бутҡаһы ашағыҙ.
Тәмле лә, файҙалы ла, һомғоллоҡҡа юл да - кукуруз бутҡаһында!
Фото: koolinar.ru
"Кәңәш-төңәш" төркөмөнән.
