-19 °С
Болотло
75 лет Победы
Бөтә яңылыҡтар
Сәләмәтлек кәштәһе
10 Август 2022, 16:00

Ҡарайған банан ашамағыҙ!

Боҙола башлаған, артыҡ өлгөргән бананды әрәм булмаһын тип ашарға ашыҡмағыҙ. Табиптар фекеренсә, бындай ризыҡ артыҡ ауырлыҡҡа, ҡандағы шәкәр күләмен күтерелеүгә килтерергә мөмкин. 

Ҡарайған банан ашамағыҙ!
Ҡарайған банан ашамағыҙ!

Бананда барған сереү процессы, барыһынан да алда, бауырға кире йоғонто яһай. Ул өлгөргән һайын унда шәкәр күләме арта. Емештең юғары калориялығы, (хатта шәкәр дәрәжәһен күтәртмәгән осраҡта ла) организмда сарыф ителмәһә, ул майға әүереләсәк, ти диетологтар. Шәкәр сире булғандарға табип йәшел банан ашарға тәҡдим итә.

Фото: www.graphic.com.gh

Автор:Дилара Арсаева
Читайте нас в