Был сәйҙе әҙерләр өсөн 3 сантиметр тирәһе имбирь тамыры, 2 әфлисун һәм бал кәрәк.
Имбирҙең ҡабығын әрсеп, ҡырҡыс аша үткәрегеҙ ҙә шуға 500 мл ҡайнар һыу һалып, 10 минутҡа төнәтергә ҡуйығыҙ. Уға яңы һығылған әфлисун һутын һәм бал ҡушығыҙ.
Әскелетем сәй яратыусылар грейпфрут һутын да ҡуллана ала.