Шуны бер стакан яңы ҡайнап сыҡҡан һөткә һалалар. Өҫтөн ҡаплап, таҫтамалға төрөп, бер минут төнәтәләр һәм һөҙәләр. Быны йоклар алдынан яһап эсергә кәрәк. Бер аҙна эскәс, организм нығынасаҡ, вирустар менән еңелерәк көрәшәсәк.
Фото: https://yandex.ru/images/search?from=tab