Рецепт: 1 килограмм таҙартылмаған Әстерхан сәтләүегенә һалҡын һыу һалырға. Һыу емеште ҡапларға тейеш. Тәҙрә төбөндә 2 аҙна тоторға, һыуҙы бер көндән алыштырырға. Тәүлегенә 2 тапҡыр сәтләүекте болғатып торорға кәрәк. 2 аҙнанан улар ҡулланырға әҙер була. Әҙер емеште һыуытҡыста (аҫта) шул уҡ һыуҙа тоторға кәрәк. Көндәлек норма – иртән һәм кис 3 таҙалаған сәтләүек ашарға.
Был рецепт һеҙгә организмды яңыртыу, күҙәнәктәр дәрәжәһендә йәшәреү, иммун һәм нерв системаһын тергеҙеү, ҡан әйләнеше системаһын таҙартыу, организмдың һөйәк туҡымаһының туҡланыуына килтерәсәк. Ашҡаҙан аҫты биҙенең эшсәнлеге боҙолғанда (панкреатит) һаҡлыҡ менән ҡулланырға.
Фото: tulpar.info