В12 витамины етешмәһә...

Организмда В12 витамины етешмәһә, иммунитет көсһөҙләнә, арыусанлыҡ, йоҡоһоҙлоҡ барлыҡҡа килә. Оҙаҡ ваҡыт уның ҡытлығы бер ниндәй тышҡы билдәләрһеҙ генә үтә.

Күпмелер ваҡыттан һуң ошо витаминдың юҡлығын ике билдә буйынса айырырға мөмкин.

Тәүгеһе – бит мускулдарының ауыртыуы. Күп осраҡта В12 етешмәгәндә килеп сыға. Пациенттар йыш ҡына маңлай йәки танау менән күҙ араһында сәнсеп ауыртыуға зарлана.
Икенсе билдә – тиренең һарғайыуы. Көсһөҙ эритроциттар билирубинды сығарып, тиҙерәк юҡҡа сыға. Бына шул тирегә һары төҫ бирә лә инде. Бынан тыш, эске ағзалар һәм баш мейеһе тулы кимәлдә кислород алмай, шуға кеше даими рәүештә үҙен хәлһеҙ тоя.

Фото: recepty-zdorovia.com

Автор: Дилара Арсаева

Читайте нас

Новости партнеров

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

© 1925-2026 «Һәнәк» Республика сатира һәм юмор журналының сайты. Сайт Республиканского журнала сатиры и юмора «Хэнэк» («Вилы»). Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары буйынса агентлығы; "Республика Башкортостан" нәшриәт йорто акционерҙар йәмғиәте. Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан; Акционерное общество Издательский дом "Республика Башкортостан".

Об использовании персональных данных

Зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан в связи с изменением состава учредителей - регистрационный номер ПИ № ТУ 02-01753 от 19 мая 2025 года.

Баш мөхәррир: Илгиз Вәкил улы ИШБУЛАТОВ

Телефон

(347)292-77-60

Электрон почта

henvil@yandex.ru

Адресы

450005, Башҡортостан Республикаһы, Өфө ҡалаһы, Октябрҙең 50 йыллығы урамы, 13. Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13.

Редакция

(347)292-77-60

Ҡабул итеү бүлмәһе

(347)292-77-60