Хөрмә (финик) ашағыҙ, иптәштәр!

Был иҫкиткес тәмле емеште 5 – 7 мең йыл элек ғәрәптәрҙең боронғо олаталары ла ашаған. Уны үҫтереү һәм һатыу буйынса Сәғүд Ғәрәбстаны иң алдынғыларҙан һанала.

Әгәр көнөнә 10 хөрмә емеше ашаһаң, организмдың магний, баҡыр, күкерткә тәүлек ихтыяжын – тулыһынса, тимергә 50 процентҡа ҡәнәғәтләндерәсәкһегеҙ. Шулай уҡ, башҡа емештәрҙән айырмалы булараҡ, хөрмәлә 60 – 65 процент шәкәр һәм фруктоза бар. Уларҙың әллә ни зыяны юҡ.

Хөрмә емешенең хәл кертеү, ирлек көсөн арттырыу үҙлеге бик борондан уҡ мәғлүм. Ул йөрәк, бауыр, бөйөрҙәр эшсәнлеген яҡшырта, эсәклектә файҙалы микробтар барлыҡҡа килеүгә этәргес була. Калий бик күп булыу сәбәпле, хөрмә емеше йөрәк-ҡан тамырҙары ауырыуҙарынан интегеүселәргә лә бик файҙалы.

Фото: ikraketa.ru

Автор: Дилара Арсаева

Читайте нас

Новости партнеров

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

© 1925-2026 «Һәнәк» Республика сатира һәм юмор журналының сайты. Сайт Республиканского журнала сатиры и юмора «Хэнэк» («Вилы»). Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары буйынса агентлығы; "Республика Башкортостан" нәшриәт йорто акционерҙар йәмғиәте. Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан; Акционерное общество Издательский дом "Республика Башкортостан".

Об использовании персональных данных

Зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан в связи с изменением состава учредителей - регистрационный номер ПИ № ТУ 02-01753 от 19 мая 2025 года.

Баш мөхәррир: Илгиз Вәкил улы ИШБУЛАТОВ

Телефон

(347)292-77-60

Электрон почта

henvil@yandex.ru

Адресы

450005, Башҡортостан Республикаһы, Өфө ҡалаһы, Октябрҙең 50 йыллығы урамы, 13. Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13.

Редакция

(347)292-77-60

Ҡабул итеү бүлмәһе

(347)292-77-60