Тамаҡ ауырта башлаһа...

Һалҡын тейәме, вирус эләктерһәңме иң тәүҙә тамаҡ ауырта башлай. Тиҙерәк һауығайым тиһәң, ваҡытында сараһын күрергә кәрәк. Тамаҡ төбө ҡыжмырлай башлау менән көнөнә бер нисә төр үлән төнәтмәһе менән сайҡатырға тырышығыҙ.

Аҡ сәскә (ромашка), йылан тамыры (шалфей) йәки пәйғәмбәр тырнағы (календула) үләндәренән яһалған төнәтмәнең ярҙамы тиҙ һиҙелер. Бының өсөн стаканға бер аш ҡашығы үлән һалып, өҫтөнә ҡайнап торған һыу ҡояһың да 15 – 20 минут ҡаплап тотаһың.

Муйын тирәһенә йылытылған компресс ҡуйыуҙың да файҙаһы бар: марля киҫәген йылытылған көнбағыш майына манып алаһың да ауыртҡан ереңә ябаһың. Өҫтөнә балауыҙлы ҡағыҙ йә иһә пленка ҡаплап, йылы шарф менән уратып ҡуяһың.

Һау булайыҡ, ауырымайыҡ!

Фото: afrodita-spa.ru

Автор:Дилара Арсаева

Читайте нас

Партнеры

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

© 1925-2026 «Һәнәк» Республика сатира һәм юмор журналының сайты. Сайт Республиканского журнала сатиры и юмора «Хэнэк» («Вилы»). Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары буйынса агентлығы; "Республика Башкортостан" нәшриәт йорто акционерҙар йәмғиәте. Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан; Акционерное общество Издательский дом "Республика Башкортостан".

Об использовании персональных данных

Зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан в связи с изменением состава учредителей - регистрационный номер ПИ № ТУ 02-01753 от 19 мая 2025 года.

Баш мөхәррир: Илгиз Вәкил улы ИШБУЛАТОВ

Телефон

(347)292-77-60

Эл. почта

henvil@yandex.ru

Адрес

450005, Башҡортостан Республикаһы, Өфө ҡалаһы, Октябрҙең 50 йыллығы урамы, 13. Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13.

Редакция

(347)292-77-60

Приемная

(347)292-77-60