Дауаланыу өсөн 1 аш ҡашығы көрпәне (өймәйенсә) аҙ ғына ҡайнап торған һыу менән бешерергә, болғатырға һәм ашарға ярты сәғәт ҡала ашап ҡуйырға кәрәк. Быны көнөнә 2 -3 тапҡыр эшләһәң файҙалы, әммә беренсе порцияны, һис шикһеҙ, ас ҡарынға иртә таңдан ҡулланырға.
Фото: телеграм-каналдан