Ҡан тамырҙары өсөн етен кеҫәле

Кистән 1/3 стакан етен орлоғона бер литр һыу ҡойоп, ҡайнау хәленә еткерергә һәм ошо ҡатнашманы ике сәғәт эҫе һыу һалынған ҙурыраҡ һауытта тоторға. Ошо килеш төнгөлөккә ҡалдырырға ла мөмкин. Иртәнсәк һөҙөп алырға. Яҡынса 850 грамм тирәһе кеҫәл рәүешендәге эсемлек килеп сыға. Көн һайын иртәле-кисле ашар алдынан 1/3 стакан эсергә, йәмғеһе биш көн тирәһенә етергә тейеш. 15 көн эскәндән һуң ике-өс ай ял итергә.

Әгәр эшләү мәшәҡәт тиһәгеҙ, етенде ит турағыс йәки ҡәһүә онтағыста ваҡлап, ошо массаға төнгөлөккө эҫе һыу ғына ҡойоп ҡалдырырға ла мөмкин.

Ғөмүмән, етен орлоғо организм өсөн ифрат файҙалы һанала, сөнки ул Омега-3, Омега-6 кеүек майлы кислоталарға, витаминдарға бай. Тән тиреһенең торошон яҡшырта, холестерин кимәлен кәметә.

Фото: prolife.ru.com

Автор:

Читайте нас

Новости партнеров

Фотобанк журналистов РБ

Рубрика "Еда и напитки"

Рубрика "Животные"

© 1925-2026 «Һәнәк» Республика сатира һәм юмор журналының сайты. Сайт Республиканского журнала сатиры и юмора «Хэнэк» («Вилы»). Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары буйынса агентлығы; "Республика Башкортостан" нәшриәт йорто акционерҙар йәмғиәте. Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан; Акционерное общество Издательский дом "Республика Башкортостан".

Об использовании персональных данных

Зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан в связи с изменением состава учредителей - регистрационный номер ПИ № ТУ 02-01753 от 19 мая 2025 года.

Баш мөхәррир: Илгиз Вәкил улы ИШБУЛАТОВ

Телефон

(347)292-77-60

Эл. почта

henvil@yandex.ru

Адрес

450005, Башҡортостан Республикаһы, Өфө ҡалаһы, Октябрҙең 50 йыллығы урамы, 13. Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13.

Редакция

(347)292-77-60

Приемная

(347)292-77-60