-5 °С
Ҡар
Бөтә яңылыҡтар
Сәләмәтлек кәштәһе
18 Май 2023, 17:00
Бауырҙы йөҙөм таҙарта
Бер аҙнанан хәлегеҙ күҙгә күренеп яҡшырыр.
Бауырҙы йөҙөм таҙарта
150 грамм йөҙөмдө йылы һыуҙа 15 минут тотоғоҙ. Һуңынан ағып торған һыуҙа сайып алығыҙ. Ҡайнап торған һыуҙы өҫтөнә һалып, талғын утта 20 минут ҡайнатырға кәрәк. Йөҙөмдө икенсе көнө генә шыйыҡсанан айырып алығыҙ ҙа һыуытҡысҡа ҡуйығыҙ, һыуын түкмәгеҙ. Көн һайын бер нисә дана ашағыҙ. Ә бына йөҙөм ҡайнаған һыуҙы эсегеҙ.
Дауаланыу курсы бер аҙна дауам итергә тейеш. Ә ай һайын бер аҙна шулай ҡабатлаһағыҙ, тағы ла яҡшы булыр.
Фото: ro.pinterest.com
Читайте нас:
© 1925-2024 «Һәнәк» Республика сатира һәм юмор журналының сайты. Сайт Республиканского журнала сатиры и юмора «Хэнэк» («Вилы»). Ойоштороусылары: Башҡортостан Республикаһының Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары буйынса агентлығы; Башҡортостан Республикаһының "Республика Башкортостан" нәшриәт йорто дәүләт унитар предприятиеһы. Учредители: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан; Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом "Республика Башкортостан".
Зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан 20 февраля 2017 года. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ02-01584
Баш мөхәррир: Илгиз Вәкил улы ИШБУЛАТОВ
Телефон
(347)292-77-60
Электрон почта
Адресы
450079, Башҡортостан Республикаһы, Өфө ҡалаһы, Октябрҙең 50 йыллығы урамы, 13. Республика Башкортостан, г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 13.
Редакция
(347)292-77-60
Ҡабул итеү бүлмәһе
(347)292-77-60